VOLVER

Adulto Mayor

VOLVER

Adulto Mayor

Un adulto mayor es una persona que ha alcanzado una etapa de la vida caracterizada por la disminución de la capacidad física y mental, pero también por la acumulación de experiencia y sabiduría. Se considera que a partir de los 60 años una persona entra en categoría de adulto mayor, donde se empieza a caracterizar paulatinamente por cambios biológicos, cambios psicológicos y cambios sociales. Es importante que el adulto mayor se mantenga lo más activo posible en esta etapa para aumentar su calidad de vida a través de la práctica continua de ejercicio físico.

Nuestro servicio está enfocado para particulares, casas de reposo y municipalidades que cuenten con programas para el adulto mayor.

Duración: 4 a 8 sesiones Mensuales de 30 minutos

Modalidad: Presencial

Beneficios

Cada Sesión Incluye

PARTE INICIAL: Calentamiento, ejercicios de movilidad articular, estiramientos y flexibilidad de los músculos.
PARTE CENTRAL: Actividades de psicomotricidad como ejercicios de coordinación motriz fina y gruesa, actividades aeróbicas de bajo impacto como bailar o caminar, trabajo con bandas elásticas y mancuernas de peso liviano para trabajar la flexibilidad y fortalecer su musculatura. Además de actividades y juegos lúdicos para trabajar la memoria y concentración.
PARTE FINAL: Ejercicios de estiramientos y respiración profunda. Feedback final.
IMPLEMENTOS DEPORTIVOS QUE UTILIZAMOS: pelota de fitball, mat o colchoneta, bandas elásticas, mancuernas, sogas, bastones, barras, etc.

PARA LA RESERVA DE NUESTROS SERVICIOS:

● Trabajamos con tarjetas de débito y crédito.
● Consulta por los valores adicionales correspondientes según comuna

Nuestros profesionales están altamente capacitados para brindarte el mejor servicio para que vivencies la mejor experiencia. Nuestro compromiso es ayudarte a cumplir tus objetivos y así mejorar tu calidad de vida.

Ir a Kinesiología

Desplazamiento al inicio